'Alimentazione e Salute nello Sport' il 29 maggio l'ultimo incontro della rassegna organizzata dal CTG Vallesina

25/05/2015 - Ultimo appuntamento con la rassegna “Alimentazione e Salute nello Sport” organizzata dall’associazione Centro Turistico Giovanile “Vallesina” di Jesi in collaborazione con la palestra Il David. Tutti sanno che lo sport è importante per rimanere in salute, ma forse non tutti si rendono conto di quanto l’attività fisica sia potente mezzo per prevenire o addirittura curare molte malattie.

L’attività fisica è essenziale per rimanere in forma e in salute, per questo è necessario affiancare sempre una sana alimentazione allo sport che praticarlo significa prevenire malattie a fattori di maggior rischio, aumentare l’efficienza delle articolazioni e nello stesso tempo agisce come antistress poiché aiuta a distrarsi dalle attività di routine.

La serata di Venerdì 29 maggio si parlerà di “STRETCHING: OSTEOPATIA E APPLICAZIONI PRATICHE” con la Dott.ssa Cecilia Reginelli, fisioterapista ed osteopata assistente docente presso la scuola Creso e con l’istruttrice Chiara Archetti personal trainer certificata a livello Europeo Ereps. Lo stretching è una disciplina complessa e in continua evoluzione ed è importante farsi un’idea di quelli che sono i vari tipi di stretching per ricercare i massimi benefici a secondo delle proprie finalità. E’ utilizzato per mantenere l’apparato motorio flessibile ed è sempre stato uno strumento utilizzato da operatori di terapia manuale che lavorano con pazienti con ogni tipologia di problematica articolare e muscolare.
L’incontro ad ingresso libero si svolgerà presso la sede del Centro Turistico Giovanile “Vallesina” (C.T.G.) situata in Jesi Via Ancona n. 17/bis secondo piano con inizio alle ore 21,15.


da Centro Turistico Giovanile \"Vallesina\"
www.ctgjesi.com



Questo è un comunicato stampa pubblicato il 25-05-2015 alle 18:32 sul giornale del 26 maggio 2015 - 773 letture

In questo articolo si parla di attualità, turismo, centro turistico giovanile, CTG "Vallesina"

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