Vivere Salute


Vivere Salute: dolcificanti, hanno poche calorie ma…aumentano l'appetito

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Alzi la mano chi, per risparmiare qualche caloria e non rinunciare al gusto, aggiunge un po’ di edulcorante nel caffè del mattino!!!! Tranquilli non state attentando alla vostra salute ma… recenti studi dimostrano che aumenterete il vostro appetito e quindi… mangerete di più.

Vivere Salute: SOS Natale, come comportarsi prima delle feste

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Natale è alle porte, lo sentiamo nell’aria. A ricordarcelo saranno le luci, gli addobbi, la magia… ma soprattutto saranno le cene che stanno già aumentando!!!! Tra le domande che in questo periodo mi sento maggiormente esporre c’è… “ Ma a Natale come mi comporto? Come compenso l’abbuffata natalizia? Cerchiamo di vederlo insieme.

Vaccinazioni, Bravi (CRI): 'Ci mancava soltanto la difterite'

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Il Prof. Ricciardi, Presidente dell'Istituto Superiore di Sanità, ha comunicato ad un Congresso di Pediatria a Firenze, che ci possiamo attendere casi di difterite e di poliomielite.






Vivere Salute: parlare di Reiki in ospedale, perchè?

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A seguito dell’introduzione del REIKI anche negli Ospedali italiani nell’anno 2008 presso la Scuola Osho Neo Reiki ho conseguito un primo attestato di “The first degree initiation in the usui system of naturalhealing”, prima iniziazione di laurea nel sistema Usui di guarigione naturale e successivamente il Certificato avanzato di completamento nella Formazione della Guarigione di Reiki.

Vivere Salute: stanchi della solita colazione? Proviamo l'oatmeal

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La colazione, ormai si sa, è un appuntamento imprescindibile per tutti dai più grandi ai più piccini. E’ il primo pasto della giornata e sarà quello che condizionerà tutti i pasti successivi, facendoci arrivare alla cena con un eccesso di fame se non è stata abbastanza abbondante.

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Vivere Salute: grassi saturi o zuccheri semplici? Cosa fa più male alla salute del nostro cuore?

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Da decenni, ormai, nutrizionisti e scienziati sottolineano a gran voce la correlazione tra alimentazione e problemi cardiocircolatori: infarti, trombi e ictus sono la prima causa di morte al mondo e le nostre scelte a tavola giocano un ruolo importante nella prevenzione di queste malattie.


Vivere Salute: continuiamo a sfatare miti, frutta a fine pasto si o no?

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Tra le domande più quotate che mi vengono poste in studio o più semplicemente quando qualcuno scopre che sono una nutrizionista c’è… “ Ma la frutta a fine pasto fa male?” La risposta, come spesso accade nel mondo della nutrizione è DIPENDE.

Vivere Salute: carne rossa, solo conferme e tanto allarmismo

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La notizia che in queste ultime settimane incalza e che ci sta facendo tanto discutere non ha bisogno di preamboli o presentazioni e soprattutto non ci dici niente di nuovo.

Ecco la dieta dell'autunno: scopriamo in benefici di frutta e verdura autunnali

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In autunno, si sa, cadono le foglie ed è anche il periodo in cui si ritorna alle normali attività lavorative, il clima cambia, le giornate si accorciano, l’intensità della luce solare diminuisce… Sono questi tutti fattori che, di per sé, non aiutano di certo il nostro umore.


Vivere Salute: sensibilità al glutine? Forse è colpa degli zuccheri

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Gonfiore, dolori addominali, difficoltà ad andare in bagno regolarmente, sonnolenza, annebbiamento mentale e molto altro … sono questi i sintomi della così detta “Gluten Sensitivity”. Essa nasce da una condizione descritta dai pazienti e successivamente indagata da tutta una serie di studi e dai medici.


Vivere salute: come aiutarci con la dieta se la pressione..va su

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Ci siamo il cambio di stagione è alle porte. Già in questi giorni abbiamo assistito ad un calo sensibile delle temperature che inevitabilmente, ha sul nostro fisico delle ripercussioni, più o meno evidenti.


Vivere Salute: rivalutato il caffè, ci fa invecchiare bene!

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Siamo un popolo di bevitori di caffè, la bevanda più consumata al mondo dopo l’acqua. La utilizziamo per scandire le nostre pause, per i momenti di convivialità e, perché no, come premio per aver vinto una scommessa.





Vivere Salute: E...stare ok in estate!

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Ci siamo la bella stagione è ufficialmente arrivata e con lei anche le preoccupazioni per la Prova Costume!



Vivere Salute: Expo 2015 può cambiarci a tavola?

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Ormai l’attesa è finita … meno di una settimana fa abbiamo dato il via all’attesissimo evento mondiale, EXPO 2015, dedicato ad un tema molto importante “Nutrire il pianeta, energia per la vita”.