Torna il bel tempo e torna il Nordic Walking

Nordic Walking 2' di lettura 13/04/2010 - Finalmente con l’arrivo delle belle giornate il Nordic Walking torna a far parlare di se e si vedono i praticanti di questa disciplina camminare con i bastoncini in spiaggia, città, campagna, e imparare la tecnica corretta del nordic walking ( non è il trekking) è fondamentale per poter godere di tutti i benefici che la camminata nordica può offrire.

La Federazione internazionale Nordic Walking Inwa presente in più di 40 paesi al mondo compie 10 anni, e il Nordic Walking è praticato da circa 10 milioni di appassionati, ed è una delle discipline sportive più in crescita nel mondo, e c’è da segnalare che per la prima volta dalla nascita dell'Inwa,è stato eletto un italiano nel consiglio del direttivo federale Internazionale: si tratta di Gianfranco Pittaluga. Partecipare ai corsi organizzati dagli Instructor ANWI-FICN con il Certificato internazionale dell’INWA (International Nordic Walking Federation), organizzazione ufficiale mondiale di questa disciplina, è il miglior modo per cominciare, e i partecipanti, alla fine del corso, saranno in grado di eseguire un movimento di base corretto per poter proseguire anche autonomamente questa bellissima attività.


In sintesi quando si cammina normalmente si utilizzano soltanto le gambe, ma grazie ai bastoncini e alla tecnica sviluppata si arriva ad utilizzare circa il 90% della muscolatura del corpo, migliora la postura, tonifica il corpo, scioglie le tensioni, aiuta a combattere lo stress e si consuma dal 20 al 45% in più di calorie rispetto alla camminata normale. Sul sito www.anwi.it si possono trovare maggiori spiegazioni sui benefici, il nordic walking è adatto a tutti e a tutte le età, e può essere praticato ovunque e in tutte le stagioni. Gli appuntamenti della stagione sono le camminate in spiaggia sabato e domenica mattina, in collina per le antiche ville, il beach walking in mare, il photo walking ovvero abbinare alla camminata nordica scatti fotografici per catturare le bellezze del nostro territorio, camminata sotto le stelle e da questa stagione il programma "dimagriamo in compagnia" rivolto a tutti coloro che vogliono raggiungere il proprio obiettivo muovendosi in compagnia.


Consultando il sito http://sites.google.com/site/nordicwalkingsenigallia/ oltre ai programmi dei corsi e maggiori informazioni, sicuramente troverete una o più attività da svolgere in allegra compagnia, e se volete provare ad avvicinarvi a questa disciplina (a bassissimo costo, bastoncini e scarpe da ginnastica) con una lezione dimostrativa o una uscita in spiaggia con l’istruttore certificato ANWI-FICN Roberto Paganini della costituenda associazione Nordic Walking spiaggia di velluto basterà telefonare al 327.69.45.232.





Questo è un comunicato stampa pubblicato il 13-04-2010 alle 14:51 sul giornale del 14 aprile 2010 - 1841 letture

In questo articolo si parla di attualità, senigallia, nordic walking, Nordic Walking di Senigallia


Io preferisco la montagna... per fare il nordic walking...

roberto paganini

In montagna, in città, al mare, basta che è Nordic walking,l'importante è eseguirlo con la tecnica corretta imparata da istruttore certificato, altrimenti è trekking....




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